artık sağlıklı ve güzel olmak için bazı temel kuralları ve bilmek isteyeceğin püf noktaları bu sayfada bulacaksın...
tırnağınız sinyal veriyor olabilir
C VİTAMİNİ VE FOLİK ASİT EKSİKLİĞİNDE:
tırnaklarınızın yüzeyi pürüzü olur.
PROTEİN VE ÇİNKO EKSİKLİĞİNDE:
tırnaklarızın üzerinde beyaz lekeler olur.
HİDROKLORİK ASİT YETERSİZLİĞİNDE:
tırnaklarınız soyulur.
A VİTAMİNİ VE KALSİYUM EKSİKLİĞİNDE:
tırnaklrınız kuru ve zayıftır.